+- Forum Zagadaj (http://www.zagadaj.com.pl)
+-- Dział: Hobby (/forum-10.html)
+--- Dział: Sport i Zdrowie (/forum-16.html)
+--- Wątek: Aerobiczna szóstka Weidera (/thread-35.html)
Aerobiczna szóstka Weidera - Buka - 01-19-2013 11:24 PM
Czy może ktoś zaangażował się w ten program ćwiczeń dotyczących mięśni brzucha? Jakie efekty? Ja jestem po ósmym dniu. Na razie efektu zero. Mam nadzieję, że jeszcze mi się brzuch wyrzeźbi.
RE: Aerobiczna szóstka Weidera - Hekate - 01-22-2013 11:12 PM
Moja znajoma wykonywała te ćwiczenia i nie powiem, efekt jest. Ale na to trzeba poczekać ok. 3 tygodnie, więc trochę cierpliwości.