+- Forum Zagadaj (http://www.zagadaj.com.pl)
+-- Dział: Hobby (/forum-10.html)
+--- Dział: Sport i Zdrowie (/forum-16.html)
+--- Wątek: Działania przy ataku rwy kulszowej (/thread-476.html)
Działania przy ataku rwy kulszowej - Roelia - 03-16-2020 03:32 PM
Witam,
Jakie powziąć działania przy ataku rwy kulszowej? Ma ktoś jakąś sprawdzoną procedurę postępowania?
RE: Działania przy ataku rwy kulszowej - Smarah - 03-16-2020 03:32 PM
Gdy pojawi się atak rwy kulszowej, to w pierwszej kolejności trzeba położyć się na płaskiej powierzchni (najlepiej na łóżku) w pozycji bocznej, zgiąć w kolanach nogi i umieścić pomiędzy nie poduszkę. Jeżeli mniej bólu sprawia leżenie na plecach, to taka pozycja jest dopuszczalna, przy czym poduszka pod kolana nadal jest wskazana. Należy ograniczyć niepotrzebne ruszanie się czy próbowanie wstawanie z łóżka za wszelką cenę. Więcej szczegółowych informacji na ten temat znajdziesz na http://rwa-kulszowa.com.pl/pierwszy-atak-rwy-kulszowej-co-robic-jak-sobie-pomoc/